c'est parti d'un défi libérateur !

DANSER N'IMPORTE Où sans motif

Avec Coralie Hedouin, amie et danseuse, cet été et sans limite de temps, nous avons lancé sur Instagram une idée simple : 

Suis ta pulsion de mouvement et filme-toi

Poste ta vidéo 1-2 min dans ta story avec nos deux noms taggués + envoie-la nous en MP

Contaminons ensemble la toile de mouvements libres !

Échangeons si on veut sur nos ressentis, pratiques et approches, en toute simplicité... dans la vraie vie ?

fusion entre cette envie de mouvement et les soirées

keep in touch !

Depuis 3 ans, régulièrement dans des bars intimistes sur Paris, j'organisais des soirées de rencontres informelles et conviviales dans le but de mettre des visages sur les comptes facebook, de rassembler des univers différents et complémentaires, de créer du lien éventuellement pour de futurs projets professionnels.

Le cadre était très apprécié, mais pas assez foisonnant à mon goût. Alors j'ai changé de point d'entrée...
d'abord le corps, ensuite la parole ! 

les keep in jam sont nées !

KEEP IN JAM,

c'est quoi ?

Vidéos visibles dans la story à la une "Défi libérateur" 
@colinejr  & @coraliehedouin

ESPACE VOLUMES (PARIS 19e)

L'idée KEEP IN JAM

15h - 19h (Déroulé sur les événements)

 

On veut du mouvement libre partout !
Sans fabriquer, le mouvement libre n’est pas une performance ni une compétition mais peut être joli et spectaculaire. Danseur étoile ou deux pieds gauches ; aucun pré-requis cher humanoïde, bienvenue ! Offre-toi ce moment, tu peux. On a envie de la vraie vie et de temps présent, de partage simple, plus que jamais ! Sans chercher à être plus que, sois !

En deuxième partie, avec le même groupe, viendra un moment Keep in Touch pour papoter autour de bonnes choses à manger faites maison, à Volumes. Mutualiser les envies et ressources (passions, projets, envies, promotion de chacun.e) avec un outils simple : la bulloterie !

Apporte avec toi : bienveillance, écoute, curiosité, joie, folies douces, amusement, plaisir, audace, “lâcher prise”, une tenue souple et une bouteille d'eau.

 

Laisse au vestiaire : Intrusion, ego, réflexe de performance, attentes, a priori, tes bijoux, ton portable en mode silencieux.

Dans une idée de transmission orale, de partage de savoirs-faire... sans posture verticale de professeur, la mosaïque à l'honneur !

Les propositions libres de la part des volontaires peuvent être variées (yoga, yoga partner, mise en mouvement, méditation, éveil corporel, respiration, mais aussi exercices de diction, vibration, voix, chant, théâtre, clown...)

M E R C I

© 2018 par Cléa Mosaïque